踏入大学校园，扑面而来的除了新鲜与自由，或许还有一丝不易察觉的紧绷感。你们一定听过这两个词：“内卷”与“躺平”。它们像两种对立的声音，回响在校园的各个角落，也让许多初入大学的你们感到困惑：我到底该拼命“卷”起来，还是可以暂时“躺”一下？
首先，我想说，感受到这种张力是正常的。这背后，是你们对自我价值实现路径的积极探寻。大学不是高中生活的简单延续，它是一片需要你们主动探索、自主建构的新大陆。这里没有唯一的标准答案，关键在于，你要如何定义属于自己的“优秀”与“充实”。
“内卷”的焦虑，往往源于在单一赛道上无限度的内部竞争，将丰富的人生窄化为分数的比拼和简历的堆砌。而“躺平”，有时并非真正的消极逃避，它可能是一种对畸形压力的暂时疏离，是疲惫心灵发出的自我保护信号。作为辅导员，我理解每一种状态背后的情绪。我的角色，不是催促你们立刻加入某个阵营，而是希望帮助你们看清道路，获得“选择的能力”——既有选择奋斗的勇气，也有选择暂停、反思和调整的底气。
那么，如何走出这片迷雾？答案是：建立以“我”为主体的成长坐标系。
横轴，是向外探索的广度。大学之大，在于平台之广。请不要把自己局限在宿舍与教室的两点一线。去图书馆的陌生书架前漫步，翻开一本与专业无关却令你心动的书；去加入一个听起来好玩的社团，在团队协作中认识兴趣相投的朋友；去报名一次不敢挑战的竞赛或演讲，哪怕只是作为参与者。一位曾沉迷网游、学业濒临崩溃的同学，正是在尝试参与项目、制定具体而微的进步计划后，一步步找回掌控感，最终成功“上岸”，实现了人生的转折。这些经历本身，就是在拓宽你人生的边界，构建你独特的经验与认知体系。
纵轴，是向内深耕的深度。找到一件或几件让你能沉浸其中、感受到“心流”的事情，持续投入。它可能是你的专业课程，通过一个复杂的实验或一篇深刻的论文，去触摸学科前沿；也可能是一项技能，如编程、写作、乐器或一项运动。真正的竞争力，往往来自于这种持续的、有深度的积累，而非浅尝辄止的“集邮”。就像诗人袁枚所写的苔花，即便如米粒般微小，只要努力汲取养分，也能像牡丹一样绽放出属于自己的光彩。
同学们，大学生活不是一场被设定好程序的游戏，而是一次由你们自己执笔的创作。与其在“卷”与“躺”的标签下焦虑徘徊，不如静下心来，诚实面对自己的热情与优势，勇敢地去试错、去体验、去创造。请记住，辅导员办公室的门始终敞开，我愿意作为你们成长的“知心朋友”和“人生导师”，与你们一同分析困惑，庆祝每一个微小的进步。
愿你们在这宝贵的大学时光里，不盲从，不畏惧，最终找到那条独一无二、坚定而从容的成长路径。
高杜涛
2025年11月21日
