为加强我院教职工的身体健康，帮助教职工更好地缓解工作压力，提升教职工的健康素养，我院于11月6日下午在院楼127召开“健康大讲堂系列讲座--走近陈式太极拳”主题讲座，由体育教学研究部吕立教授主讲。会议由吴敏副院长主持，学院党政领导班子及全体教职工参加了本次会议。
（会议照片）
吕立老师向全体教职工介绍了陈氏太极拳，作为太极拳的发源地，其拥有悠久的历史和丰富的文化内涵。陈式太极拳兼具内外修炼，既能锻炼身体，又可强健心智，通过学习和练习太极拳，可以有效舒缓紧张情绪，调整身心状态，同时也能提高注意力，增强自信心。
之后，吕立老师亲自示范教学，从简单的养气法到太极拳十八式，带领全体教职工亲身体验太极拳的魅力。
（吕立老师展示太极拳）
随着健康养生观念的普及，我们越来越重视锻炼身体的重要性。通过此次讲座，让我们切实感受到了太极拳的独特魅力，对健康理念和健康生活常识有更深入的了解和认识，有助于学院教职工提升健康素养，以更积极的方式生活和工作。
新媒体中心新闻部
图/周豪
文/张淼
