为加强学生心理健康,提高学生心理调节能力,培养良好的心理品质,8月27日晚,我院在丁颖礼堂召开2019新生心理健康讲座。讲座由学校心理健康辅导中心金艺花副教授主讲。
(金艺花老师为新生们授课)
金老师以一则亲身经历的往事开篇,以幽默风趣的口吻,讲解了 “何谓心理健康”,让晦涩的理论变得浅显易懂。她表示,我们不应当只关注于身体健康,更是要加强心理健康的关注与理解。
随后,金老师针对生活、学业、人际等方面的问题,通过剖析同学们熟知的社会事件和案例,一一提出了解决妙策。在生活方面,她讲到,初次离开父母的同学们,难免会有诸多不适,应当学会独立自主、自理自立;在学业方面,做好合理时间安排,学会职业规划,专业学习上,要读懂、学会与优化;在人际关系方面,学会换位思考,积极主动与他人沟通联系,可以更好地改善人际关系。
(同学们认真听讲)
最后金老师对同学们未来的大学生活寄予了祝福和期望。通过本次讲座,新生们纷纷表示,对心理健康有了更深的了解,为美好的大学生活打下坚实的基础。